وزیر اعظم جناب نریندر مودی نے آج  ترکون آسن  یا مثلث آسن پر ایک ویڈیو کلپ شیئر کرتے ہوئے   لوگوں سے جسم کے اوپری حصے اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے  ، اِس کی  مشق کرنے کی تاکید کی۔

بین الاقوامی یوگا ڈے کے  10 ویں ایڈیشن کے سلسلے میں شیئر کیا گیا یہ  کلپ کھڑے ہونے کی پوزیشن کو انجام دینے کے اقدامات کی بھی وضاحت کرتا ہے۔

وزیر اعظم نے  X پر پوسٹ کیا:

’’  کندھوں، کمر اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے  ترکون آسن  کی مشق کریں! ‘‘

 

’’ ترکون آسن کی مشق  جہاں پیٹھ اور کاندھے کو مضبوطی دیتی ہے ، وہیں ارتکاز کو بڑھانے میں بھی یہ کافی مدد گار ہے ۔ ‘‘

 

 

Explore More
وزیراعظم نریندر مودی کا 78 ویں یوم آزادی کے موقع پر لال قلعہ کی فصیل سے خطاب کا متن

Popular Speeches

وزیراعظم نریندر مودی کا 78 ویں یوم آزادی کے موقع پر لال قلعہ کی فصیل سے خطاب کا متن
Cabinet approves minimum support price for Copra for the 2025 season

Media Coverage

Cabinet approves minimum support price for Copra for the 2025 season
NM on the go

Nm on the go

Always be the first to hear from the PM. Get the App Now!
...
سوشل میڈیا کارنر،21دسمبر 2024
December 21, 2024

Inclusive Progress: Bridging Development, Infrastructure, and Opportunity under the leadership of PM Modi