రాబోయే యోగ దినాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకొని, వృక్షాసన యోగ అభ్యాసం యొక్క లాభాల ను వివరించేటటువంటి ఒక విస్తృతమైన వీడియో ను ప్రధాన మంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ శేర్ చేశారు.
ప్రధాన మంత్రి ఎక్స్ మాధ్యం లో నమోదు చేసిన ఒక సందేశం లో -
‘‘వృక్షాసన లేదా చెట్టు భంగిమ ద్వారా అనేకమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో శరీర సమతుల్యత ను మరియు శరీరం తీరు ను మెరుగు పరచుకోవడం లో సాయపడేటటువంటి లాభాలు కూడ కలసి ఉన్నాయి.’’
‘‘వృక్షాసనం.. అదే చెట్టు యొక్క ముద్ర లో చేసేటువంటి ఆసనం తాలూకు లాభాలు అనేకం గా ఉన్నాయి. ఈ యోగాసనం శరీరం యొక్క సమతుల్యత ను మెరుగు పరచడం తో పాటుగా దేహానికి దారుఢ్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది.’’ అని పేర్కొన్నారు.
Vrikshasana or the tree pose has several benefits including helping improve balance and posture. pic.twitter.com/5fk3HwxUAb
— Narendra Modi (@narendramodi) June 12, 2024
वृक्षासन यानि पेड़ की मुद्रा में किए जाने वाले आसन के कई फायदे हैं। यह शरीर के संतुलन को बेहतर बनाने के साथ ही इसे मजबूती प्रदान करता है। pic.twitter.com/cgUl2GO9vx
— Narendra Modi (@narendramodi) June 12, 2024
