నేడు జాతీయ క్రీడా దినం సంద‌ర్భం గా న్యూ ఢిల్లీ లో జ‌రిగిన ఒక కార్య‌క్ర‌మం లో ఫిట్ ఇండియా ఉద్యమాన్ని ప్రధాన మంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ ప్రారంభించారు. దృఢత్వాన్ని జీవ‌న స‌ర‌ళి లో భాగం గా చేసుకోవాల‌ని దేశ ప్ర‌జ‌ల ను ప్రధాన మంత్రి కోరారు.
మేజ‌ర్ ధ్యాన్‌చంద్ యొక్క జ‌యంతి నాడు ప్ర‌జ‌ల ఉద్యమాన్ని ప్రధాన మంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ ప్రారంభిస్తూ ఆట తో, టెక్నిక్ తో ప్రపంచం యొక్క మనస్సు ను గెలుచుకొన్న ప్రతిభామూర్తి మేజ‌ర్ ధ్యాన్‌చంద్ కు నివాళులు అర్పించారు. మేజ‌ర్ ధ్యాన్‌చంద్ భార‌త‌దేశాని కి ఒక స్పోర్ట్స్ ఐకాన్ గా నిల‌చారు. వారి యొక్క ప్ర‌య‌త్నాల ద్వారా ప్ర‌పంచ క్రీడా మైదానం లో మువ్వ‌న్నెల ప‌తాకాన్ని రెప‌రెప‌లాడిస్తున్న భార‌త‌దేశపు యువ క్రీడాకారులకు ప్రధాన మంత్రి శుభాకాంక్షలు తెలిపారు.
‘‘వారు సాధించిన ప‌త‌కాలు వారి క‌ఠోర శ్ర‌మ యొక్క ఫ‌లితం మాత్ర‌మే కాదు అవి ఒక ‘న్యూ ఇండియా’ యొక్క నూత‌న‌మైన విశ్వాసాని కి, మ‌రి అలాగే ఒక న‌వ న‌వోన్మేషమైన ఉత్సాహాని కి కూడా అద్దం పడుతున్నాయి’’ అని ప్రధాన మంత్రి అన్నారు.
‘ఫిట్ ఇండియా మూవ్‌మెంట్’ ఒక జాతీయ ల‌క్ష్యం గానే కాక దేశం యొక్క మహత్త్వా కాంక్ష గా కూడా నిల‌వాలి అని ప్రధాన మంత్రి అన్నారు. దేశ ప్ర‌జ‌ల కు ప్రేర‌ణ ను అందించే ప్ర‌య‌త్నం లో ఫిట్ ఇండియా అభియాన్ ను ప్ర‌భుత్వ‌ం ద్వారా మొదలుపెట్టవచ్చు తప్పితే దీని ని ముందుకు తీసుకుపోవలసిందీ, విజ‌య‌వంతం చేయ‌వలసిందీ ప్ర‌జ‌లే అని ప్రధాన మంత్రి అన్నారు.
‘‘విజ‌యానికి దేహ దృఢ‌త్వంతో సంబంధం ఉంటుంది. జీవనం లోని ఏ క్షేత్రం లో అయినా సరే కీర్తి కొలమానాలను ఏర్పరచే వ్యక్తుల సఫలత గాథ‌లు అన్నీ కూడాను ఒకే ఒక్క ఉమ్మ‌డి సూత్రం తో పెన‌వేయ‌బ‌డి ఉన్నాయి. అది చాలా వ‌ర‌కు వారు దేహ ప‌టుత్వం తో ఉండటం, దేహ సౌష్ట‌వం ప‌ట్ల శ్ర‌ద్ధ ను, ఆపేక్ష‌ను కలిగివుండటమూను’’ అంటూ ప్రధాన మంత్రి వివ‌రించారు.
‘‘సాంకేతిక విజ్ఞానం మ‌న శారీర‌క సామ‌ర్ధ్యాన్ని క్షీణింప‌చేసింది; మ‌నం రోజువారీ దేహ దారుఢ్య ప్రోత్సాహ‌క చ‌ర్య‌ల లో పాల్గొన‌కుండా చేసింది. మ‌రి నేడు మ‌నం మ‌న యొక్క సాంప్ర‌దాయ‌క అభ్యాసాల ను గురించిన ఎరుక లేకుండా మనుగడ సాగిస్తున్నాము. కాలం తో పాటు మ‌న స‌మాజం ఫిట్ నెస్ కు త‌క్కువ ప్రాధాన్యాన్ని ఇస్తూ తనను దారుఢ్యం నుండి దూరం గా జరిపేసుకొంది. ఇదివరకు ఒక వ్య‌క్తి ఎన్నో కిలో మీట‌ర్ల త‌ర‌బ‌డి కాలి న‌డ‌క న పోవడ‌మో, లేదా సైకిల్ తొక్క‌ుతూ వెళ్లడ‌మో చేసే వాడు. ఈ రోజు న మ‌నం ఎన్ని అడుగులు న‌డిచామో మొబైల్ యాప్ మనకు చెబుతోంది’’ అని ప్రధాన మంత్రి అన్నారు.
‘‘భార‌త‌దేశం లో ప్ర‌స్తుతం జీవ‌న శైలి తో ముడిపడ్డ రోగాలు పెచ్చు పెరుగుతన్నాయి, వాటి తో యువ‌త కూడా ప్రభావితం అవుతున్నది. మ‌ధుమేహం, ఇంకా ర‌క్త‌పోటు కేసు లు ఎగ‌బాకుతున్నాయి. చివ‌ర కు ఇవి భార‌త‌దేశం లోని బాల‌ల్లో సైతం పరిపాటి అయిపోయాయి. కానీ, జీవ‌నశైలి లో సాధారణమైనటువంటి మార్పు లతో ఈ రుగ్మ‌త‌ల నుండి కాపాడుకోవచ్చు. ఈ చిన్న చిన్న జీవ‌న శైలి ప‌రివ‌ర్తన‌ల ను తీసుకొని వ‌చ్చే ఒక ప్ర‌య‌త్న‌మే ‘ఫిట్ ఇండియా అభియాన్’ ’’ అని ప్రధాన మంత్రి వివ‌రించారు.
ఏ వృత్తి కి చెందిన ప్ర‌జ‌లు అయినా వారు శారీర‌కం గా, మాన‌సికం గా బ‌లం గా ఉంటే వారి వృత్తి లో స‌మ‌ర్ధులు గా త‌యారు అవుతారు. శ‌రీరం దృఢం గా ఉన్న‌ట్ల‌యితే అప్పుడు మీరు మాన‌సికం గా కూడాను దృఢం గా ఉంటారు. క్రీడ‌ల కు ఫిట్‌నెస్ తో ఒక ప్ర‌త్య‌క్ష సంబంధం ఉంది. అయితే, ‘ఫిట్ ఇండియా అభియాన్’ అనేది ఫిట్‌నెస్ కు మించిన దానిని సాధించాల‌ని ల‌క్ష్యం గా పెట్టుకొంది. ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవ‌లం ఒక ప‌దం కాదు, అది ఒక ఆరోగ్య‌ప్ర‌ద‌ం అయిన‌టువంటి మ‌రియు స‌మృద్ధ‌ం అయిన‌టువంటి జీవితాని కి ఒక మూల స్తంభం. మ‌నం ఎప్పుడయితే మ‌న దేహాల ను స‌మ‌రం కోసం స‌న్న‌ద్ధం చేసుకొంటామో అప్పుడు మ‌నం దేశాన్ని ఇనుము వ‌లే ప‌టిష్ట ప‌ర‌చిన‌ట్లు. ఫిట్‌నెస్ అనేది మ‌న చారిత్ర‌క వార‌సత్వం లో భాగం గా ఉంది. భార‌త‌దేశం లోని మూల మూల‌నా ఆట‌లు, ఇంకా క్రీడ‌లు ఆడ‌డం జరుగుతోంది. వారు శ‌రీరం కోస‌మై క‌ష్టిస్తున్నారంటే అటువంట‌ప్పుడు శ‌రీరం లోని అవ‌య‌వాల ప‌ట్ల శ్ర‌ద్ధ ను మ‌రియు స‌మ‌న్వ‌యాన్ని పెంచుకోవ‌డం తో పాటు మేధ కు కూడా శిక్ష‌ణ ను ఇచ్చిన వారు అవుతున్న‌ట్లే. ఒక స్వస్థ వ్య‌క్తి, ఒక ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ప‌రివారం మ‌రియు ఒక ఆరోగ్యక‌ర‌మైన స‌మాజం.. ఇవి ‘న్యూ ఇండియా’ను ఒక ‘ఫిట్ ఇండియా’గా మార్చ‌డం కోసం అత్యావశ్యకం.
‘‘స్వస్థ వ్య‌క్తి, స్వస్థ ప‌రివార్ అవుర్ స్వస్థ స‌మాజ్ య‌హీ న‌యే భార‌త్ కో శ్రేష్ఠ్ భార‌త్ బ‌నానే కా రాస్తా హై. నేడు జాతీయ క్రీడా దినోత్స‌వం రోజు న మ‌నం ‘ఫిట్ ఇండియా మూవ్‌మెంట్’ను బ‌లోపేతం చేసే ప్ర‌తిజ్ఞ చేద్దాం’’ అని ప్రధాన మంత్రి అన్నారు.
आज का ये दिन हमारे उन युवा खिलाड़ियों को बधाई देने का भी है, जो निरंतर दुनिया के मंच पर तिरंगे की शान को नई बुलंदी दे रहे हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
बेडमिंटन हो, टेनिस हो, एथलेटिक्स हो, बॉक्सिंग हो, कुश्ती हो या फिर दूसरे खेल, हमारे खिलाड़ी हमारी उम्मीदों और आकांक्षाओं को नए पंख लगा रहे हैं: PM
उनका जीता हुआ मेडल, उनके तप और तपस्या का परिणाम तो है ही, ये नए भारत के नए जोश और नए आत्मविश्वास का भी पैमाना है: PM
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
Sports का सीधा नाता है Fitness से।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
लेकिन आज जिस Fit India Movement की शुरुआत हुई है, उसका विस्तार Sports से भी आगे बढ़कर है।
Fitness एक शब्द नहीं है बल्कि स्वस्थ और समृद्ध जीवन की एक जरूरी शर्त है: PM
समय कैसे बदला है, उसका एक उदाहरण मैं आपको देता हूं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
कुछ दशक पहले तक एक सामान्य व्यक्ति एक दिन में 8-10 किलोमीटर पैदल चल ही लेता था।
फिर धीरे-धीरे टेक्नोलॉजी बदली, आधुनिक साधन आए और व्यक्ति का पैदल चलना कम हो गया: PM
अब स्थिति क्या है?
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
टेक्नोलॉजी ने हमारी ये हालत कर दी है कि हम चलते कम हैं और अब वही टेक्नोलॉजी हमें गिन-गिन के बताती है कि आज आप इतने steps चले, अभी 5 हजार Steps नहीं हुए, 2 हजार Steps नहीं हुए, अभी और चलिए: PM
आज भारत में diabetes, hypertension जैसी अनेक lifestyle diseases बढ़ती जा रही हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
अपने आसपास देखिए, तो आपको अनेक लोग इनसे पीड़ित मिल जाएंगे।
पहले हम सुनते थे कि 50-60 की उम्र के बाद हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है, अब 35-40 साल के युवाओं को हार्ट अटैक आ रहा है: PM
Lifestyle diseases हो रही हैं lifestyle disorders की वजह से।Lifestyle disorders को हम lifestyle में बदलाव करके ठीक कर सकते हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें अपने lifestyle में छोटे बदलाव करके दूर कर सकते हैं। इन बदलावों के लिए देश को प्रेरित करने का नाम ही है #FitIndiaMovement :PM
सफलता और फिटनेस का रिश्ता भी एक दूसरे से जुड़ा हुआ है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
आज आप कोई भी क्षेत्र लीजिए, अपने icons को देखिए, उनकी success stories को देखिए, चाहे वो Sports में हों, फिल्मों में हों, बिजनेस में हों, इनमें से अधिकतर फिट हैं: PM
ये सिर्फ संयोग मात्र नहीं है। अगर आप उनकी lifestyle के बारे में पढ़ेंगे तो पाएंगे, कि एक चीज ऐसे हर व्यक्ति में कॉमन है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
सफल लोगों का Common character है - Fitness पर उनका फोकस: PM
आप किसी भी प्रोफेशन में हों, आपको अपने प्रोफेशन में Efficiency लानी है तो मेंटल और फिजिकल फिटनेस जरूरी है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
चाहे Boardroom हो या फिर Bollywood, जो फिट है वो आसमान छूता है।
Body fit है तो Mind hit है: PM
जब फिटनेस की तरफ हम ध्यान देते हैं, फिट करने की कोशिश करते हैं, तो इससे हमें अपनी बॉडी को समझने का भी मौका मिलता है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
ये हैरानी की बात है, लेकिन हम अपने शरीर के बारे में, अपनी ताकत, अपनी कमजोरियों के बारे में बहुत ही कम जानते हैं: PM
जब हम Fitness की अपनी यात्रा पर निकलते हैं तो अपनी बॉडी को बेहतर ढंग से समझना शुरु करते हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
मैंने ऐसे कई लोगों को देखा है जिन्होंने ऐसे ही अपनी Body की शक्ति को जाना है, पहचाना है। इससे उनका आत्मविश्वास भी बढ़ा है, जिससे एक बेहतर व्यक्तित्व के निर्माण में उन्हें मदद मिली है: PM
#FitIndiaMovement भले ही सरकार ने शुरु किया है, लेकिन इसका नेतृत्व आप सभी को ही करना है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
देश की जनता ही इस कैंपेन को आगे बढ़ाएगी और सफलता की बुलंदी पर पहुंचाएगी।
मैं अपने निजी अनुभवों से कह सकता हूं कि इसमें Investment Zero है, लेकिन Returns असीमित हैं: PM
