எதிர் வரும் யோகா தினத்தை முன்னிட்டு விருக்சாசனத்தின் நன்மைகளை விவரிக்கும் விரிவான யோகா காணொலியை பிரதமர் திரு. நரேந்திர மோடி பகிர்ந்துள்ளார்.
இது குறித்து சமூக ஊடக எக்ஸ் தளத்தில் பிரதமர் கூறியிருப்பதாவது;
"விருக்சாசனம் அல்லது மரம் வடிவிலான ஆசன நிலை, சமநிலை மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது உட்பட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது."
" விருக்சாசனம்: மரம் வடிவில் செய்யப்படும் இந்த ஆசன நிலை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் சமநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் அதை வலுப்படுத்துகிறது.
Vrikshasana or the tree pose has several benefits including helping improve balance and posture. pic.twitter.com/5fk3HwxUAb
— Narendra Modi (@narendramodi) June 12, 2024
वृक्षासन यानि पेड़ की मुद्रा में किए जाने वाले आसन के कई फायदे हैं। यह शरीर के संतुलन को बेहतर बनाने के साथ ही इसे मजबूती प्रदान करता है। pic.twitter.com/cgUl2GO9vx
— Narendra Modi (@narendramodi) June 12, 2024
