മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ശശാങ്കാസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ ക്ലിപ്പ് പ്രധാനമന്ത്രി ശ്രീ നരേന്ദ്ര മോദി പങ്കിട്ടു.
നടുവേദനയ്ക്കും ഈ ശശാങ്കാസനം ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾ ഇതു പരിശീലിക്കുമ്പോൾ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം.
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൻ്റെ പത്താം പതിപ്പിന് മുന്നോടിയായി പങ്കിട്ട ഈ ക്ലിപ്പ് ശശാങ്കാസനം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇംഗ്ലീഷിലും ഹിന്ദിയിലും വിശദീകരിക്കുന്നു.
എക്‌സിൽ പ്രധാനമന്ത്രി പോസ്റ്റ് ചെയ്തു:
"നിങ്ങൾ പതിവായി ശശാങ്കാസനം പരിശീലിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതാ..."
Here is why you must practice Shashankasana regularly… pic.twitter.com/95kwzrKYTD
— Narendra Modi (@narendramodi) June 19, 2024
शशांकासन का नियमित अभ्यास क्यों करना चाहिए, आइए जानते हैं… pic.twitter.com/9ibVIIW5wC
— Narendra Modi (@narendramodi) June 19, 2024
