प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने आज उष्ट्रासन या ऊंट आसन से संबंधित एक वीडियो क्लिप साझा की। यह आसन पीठ एवं गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है और रक्त संचार एवं आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी सहायक होता है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के 10वें संस्करण से पहले साझा की गई यह क्लिप अंग्रेजी और हिंदी, दोनों भाषाओँ में इस आसन को करने के विभिन्न चरणों के बारे में भी विस्तार से बताती है।
प्रधानमंत्री ने एक्स पर पोस्ट किया:
“Ustrasana strengthens the muscles of the back and neck. It also improves blood circulation and improves eyesight.”
“उष्ट्रासन पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह रक्त संचार को बेहतर बनाने के साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है।“
Ustrasana strengthens the muscles of the back and neck. It also improves blood circulation and improves eyesight. pic.twitter.com/nqsbh5y34f
— Narendra Modi (@narendramodi) June 18, 2024
उष्ट्रासन पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह रक्त संचार को बेहतर बनाने के साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है। pic.twitter.com/yD1GFsSJdJ
— Narendra Modi (@narendramodi) June 18, 2024
